2024-03-08 簡単大好きオイマヨ炒め 鶏もも肉 副菜 3/7 朝 ごはん、味噌汁、鮭、バナナ 昼 パン屋さんのパン! 夜 ごはんとこれ 疲れててなにもしたくない日の 鶏もも肉のオイマヨ炒め 鶏もも肉焼いてオイスターソースとマヨネーズで炒めるだけ ほうれん草とにんじんのナムル かんたん! キャベツゆがいて鰹節。 まああまり美味しそうには見えないけど コレが限界だった