2/20 朝、色々おにぎり お昼 ごはん、味噌汁、鯵の開き、魚のすり身揚げ 夜 ごはん、味噌汁(たまねぎ、ほうれん草、豆腐) メイン 豚こまとピーマンを焼肉のタレで焼いて白胡麻かけたやつ マカロニグラタン(鶏胸肉、たまねぎ、エリンギ、ほうれん草入り)大皿…

2/19、 朝 ごはん、味噌汁、お弁当の残り お昼 お弁当 夜 ごはん、味噌汁(大根、豆腐、ねぎ) メイン 手羽元をケチャップとかソースとか色々で煮たやつ 副菜？ キャベツざく切りしたのにハムとか人参とか色々入れて味付けして焼いたやつ。お弁当の残り物を入…