豚バラと白菜のミルフィーユ煮

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朝　ごはん、味噌汁、お弁当のおかず残り、納豆、みかん！

昼　お弁当

夜　ごはん、味噌汁(たまねぎ、わかめ、豆腐)

メインは、豚バラと白菜のミルフィーユ煮

白菜に豚バラ挟めて切ったの＋大根＋えのき

に酒と水と鶏ガラ入れて煮ただけ。

好みでポン酢つけて食べた。もはや鍋やない…？

副菜は、ほうれん草の胡麻和えとブロッコリーとハムのサラダ。

以上！